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打乒乓球大臂打開還是不打開的好,並從7個方麵分析原因

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打乒乓球大臂打開還是不打開的好,並從7個方麵分析原因

發布日期:2019-04-02 作者: 點擊:

師傅講解了打球大臂打開還是不打開的好,並從7個方麵分析原因:

1、大臂打開拉球和大臂夾攏小臂拉球的區別。

2、水穀隼和馬龍拉球動作的區別。

3、乒乓微課堂的麵支撐原理。

4、師傅示範不同的方式拉球。

5、師傅示範不同的方式拉半出台下旋球。

6、拉弧線較高和半出台的球結論。

7、給業餘乒乓球愛好者的建議。


一、大臂打開拉球和大臂夾攏小臂拉球的區別


大臂的打開和夾攏它是一個利弊關係,如果大臂打開,發力時手臂甩動起來,發力會更加充分,但是穩定性比較差,如果大臂固定較好,隻利用前臂發力,雖說質量不高,但是上台率會很高。


二、水穀隼和馬龍拉球動作的區別

水穀隼就是典型的大臂夾攏小臂拉球,他打球時小幅的動作去拉,雖然很難一板把人拉死,但是上台率非常高,連續性很好,可以和對手糾纏很長時間。包括馬龍的動作其實也不是甩得很大,也是和身體比較靠攏,雖然馬龍發力不像張繼科樊振東那麽衝,但是馬龍拉球非常穩,很少見他拉球失誤。


三、乒乓微課堂的麵支撐原理

裏有講過平麵支撐原理,肘關節前臂大臂構成了這個平麵,在整個乒乓球運動當中,它都是時刻存在的,你隻要這個平麵它是很穩定的,那麽不管你怎麽發力,整個動作都不會說有很大的變形,那麽大臂使用多了以後,那麽平麵的穩定性相對而言會差一點,如果說大臂和身體靠得比較近,那麽這個平麵的穩定性相對而言會好一點。


給業餘乒乓球愛好者的建議


師傅不建議業餘乒乓球愛好者多用大臂,大臂甩得過多容易造成肩傷,一般業餘愛好者把大臂固定好,前臂多發力就可以,保證上台率,除非特別有機會的時候,這種弧線很高的球你可以放鬆地去扣,一般的球f2富二代视频app還是前臂動多一點,可以把落點打開,不一定要那麽凶


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