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重慶乒乓球培訓為你糾正在練習乒乓球時的技術

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重慶乒乓球培訓為你糾正在練習乒乓球時的技術

發布日期:2019-04-22 作者: 點擊:

1.引拍


當反手綁球時,要注意肩膀.肩部抬起後,會使整個手臂僵硬,不會釋放力量.照片中的玩家,在進行反手擊球時,肩膀僵硬起來.當你起身時,大臂自然地跟隨著僵硬,它不能太高,更不可能伸展揮杆,當你擊球時動作會非常僵硬.當他揮動時,肘部向下,手在上,在擺動之前的節奏.位置已經非常高,我擔心我會再次攀爬,節奏會上升到與臉部的水平線.得球很容易.


糾正方法:糾正這個動作最重要的是讓你的肩膀上的掌聲放鬆.肩部放鬆時,整個手臂可以自由移動.肩膀是放鬆的,手臂不會上升太多,但自然在身體的一側,但要記住,你不應該靠近身體離開一個大約一拳的距離.在進氣過程中,手臂自然懸掛,肘部高於手臂,手腕放鬆.


2.擺動


當你用右手擊球時,一定要注意.射擊後,球拍從身體側麵射出並轉向左眉毛.在路上,玩家,當右側攻擊時,肘部太遠了.向上,手臂過度支撐,使手臂不能用力,球的力量完全是由手臂的屈曲引起的.這個動作導致球的強度不集中,而且手臂沒有彎曲,不會用力,它會.無論它有多麽困難,都無法反映出鏡頭的質量.


校正方法:對此動作的校正需要了解向前和向上平衡的方法.所謂的向上是在肘部彎曲手臂的同時,在拍攝照片後手臂繼續從水平位置擺動.拍手的肩膀引導手臂略微向前旋轉.必須協調這兩項行動,沒有秩序,同時必須進行擺動行動.


3.琉球


琉球注重柔軟的觸感,並且有一種"接近"球的感覺.照片中的玩家正在做槌球,並且有太多的撞擊組件.球員的右肩太高,幾乎是左肩.同樣的高度.肘部的強度太大,這使得風格太垂直,接觸球有太大的衝擊力,摩擦力太小.相對於桌子,手臂太高,並且擊球點也很高,因此最後一個球不會旋轉.並且弧線太高,這使得對手有可能開始.


修正方法:舉起球時,應握住輕輕拍打的手肩,肘部應略微向前.手放鬆時,臉部可能略微向上.腰部沿相同方向延伸.扭結,當球落,皮球擦,讓身體有包裹的感覺,所以你完全可以擦它,增加球的質量.

糾正方法:糾正這個動作需要明確一種意識,乒乓球想要打出高質量,一定盡量讓球的位置在自己最舒服的位置擊打,這樣才能最大限度的發出力量。初學乒乓球的時候常說“球時死的,人是活的”,球的位置是改變不了的,那麽當來球偏離自己站位的時候,就需要通過腳來進行調整。當判斷來球的位置偏離站位並且偏離位置不遠時,就可以通過小碎步或者跨步進行調整,讓球處在最舒服的位置上,找到準確的擊球點,增強擊球質量。


本文網址:http://www.srforce.com/news/417.html

關鍵詞:重慶乒乓球培訓

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