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乒乓球賽水準提高之開球篇

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乒乓球賽水準提高之開球篇

發布日期:2020-05-07 作者: 點擊:

發球是乒乓球比賽中唯一不受對手限製的技術,也是自然界中值得研究、深入研究的技術。隨著自身水平的提高和對手實力的增強,第一盤的發球變得越來越重要。沒有一個好的發球,就很難得分。不連續進球,隻靠反手擊球是很難贏得比賽的。


因為沒有比賽,練習也很單調、枯燥,同樣的球要反複練習很多才能感覺在手上。準備,拋,打,平衡你的手都需要不斷的練習。這裏有一些建議,可以讓你事半功倍:


在舞會上

服務是動態打擊的過程。每個部分,包括球,球拍和身體,都在運動。尤其是在新手階段,如果眼睛沒有看準球,就很難把握好時機,所以很難有高質量的發球。


人們普遍認為,隻有在接球和持球的過程中,才需要把注意力集中在球上,事實上,職業球員在發球時是不看球的。控球,拋球,球的高點,秋天,後要達到的時間不再見,但盯著服務下降,另一邊的返回路線,熟練後流和身體的合作非常默契。

2. 把球扔


擲硬幣是發球過程中同樣重要的一部分,是發球成功的第一步,大多數球迷很難保持發球的速度和旋轉。


發球要平穩,在投球前確保球仍在手中,然後用前臂和重心向後拋,而不是用手腕。手腕的作用是持球,而球的軌跡可能非常不穩定。


試著把球保持在離你身體10厘米的範圍內,這是擊球時舒服的距離,試著每次投球都保持球在同一個位置,這樣你就可以嚐試不同的發球方式。


3.球拍回


鉛拍很容易被業餘愛好者忽略。很多人認為發球轉球取決於擊球時的摩擦力,導致小的領先或根本沒有領先。球雖可旋轉,但不穩定,著陸點難以控製。因此,如果你想為球迅速很快,你仍然需要增加球拍的範圍,加快球拍在這個距離,利用手腕的力量,和球拍也有利於佯攻來迷惑對手。

本文網址:http://www.srforce.com/news/488.html

關鍵詞:重慶乒乓球培訓

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