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乒乓球俱樂部怎麽樣培養孩子興趣

發布日期:2020-09-15 作者: 點擊:

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很多父母都會抱怨或者責備孩子肢體協調性不好,敏捷性差,總是眼到手不到,腦到手不到。

但是責備多了,更會降低孩子自信心,產生逆反心理,所以發現問題要尋找解決辦法,日本著名的小提琴教育家鈴木葉先生建議說:父母嫌孩子動作慢、反應慢,其實慢的是他們的腦,而不是他們的手,每天打30~40分鍾乒乓球,可以解決問題。

乒乓球俱樂部

體育運動可以增強孩子體質,增加免疫力,乒乓球運動更是一項全身性的運動,要求眼到腦到手到,相互配合,增加孩子協調性,而乒乓球又是一項節奏快的運動,因此更能訓練孩子的敏捷性。

而且,又因為乒乓球的節奏快,很容易使孩子的心跳達到110~130次/分鍾,使孩子在單位時間內吸入更多的氧,大腦也釋放出更多的“快樂因子”。

指導孩子在委屈、沉悶、生氣時去打一局球,可以使其很快宣泄不良情緒,產生興奮、機敏、積極樂觀的心態。孩子情緒的起落對手上的感覺有著至關重要的影響,因此,一個在與夥伴對決中率先鎮定下來的孩子,其心理必將更有韌性,更百折不撓。

乒乓球運動要求全身性的協調與配合,可極大程度地改善孩子的體質,增強其心肺功能,並完善其不均衡的體型。

豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的乒乓球訓練,心肌力量變強,感冒和肺炎發生次數減少,體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓練減去肚腩。

同時,眼睛緊跟著白色、橙色的小球忽遠忽近、起起落落,對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉,長期堅持可預防兒童近視眼.

本文網址:http://www.srforce.com/news/519.html

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